Was ist möglich, um mit dem Spiegel Frieden zu schließen?

Was steht zwischen uns und einem friedlichen Blick in den Spiegel? Ist es das Alter, das Gewicht, Erschlaffung, Falten – oder soziale Medien? Warum sind so viele Menschen mit ihrem Aussehen unzufrieden?

Als jemand, dessen Arbeit darin besteht, Menschen schöner, gesünder, jünger und zufriedener wirken zu lassen, denke ich oft über diese Frage nach. Die meisten von uns wünschen sich eine bessere, verfeinerte Version ihrer selbst.

In den letzten Jahren haben soziale Medien Vergleiche enorm verstärkt. Wir vergleichen unsere Körper, Gesichter, Häuser, Beziehungen und Lebensstile mit sorgfältig kuratierten Bildern von Prominenten, Models, Schauspielern und Influencern.

Dadurch entsteht leicht das Gefühl, dass alles an uns, was diesen idealisierten Bildern nicht ähnelt, ungenügend sei. Doch Selbstwert kann nicht vollständig aus Vergleichen entstehen.

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